O uso de saltos altos tem impacto negativo na saúde dos pés, contribuindo para o surgimento ou agravamento de várias patologias. O fascínio estético dos saltos muitas vezes se sobrepõe às implicações para a saúde, levando ao aumento de problemas ortopédicos entre indivíduos que fazem uso constante desse tipo de calçado.
Os saltos altos alteram significativamente a biomecânica do pé, impactando na distribuição do peso corporal e apoio ao solo. O peso é deslocado para a parte dianteira do pé, o que pode aumentar a pressão sobre as articulações metatarsofalângicas. Isso, por sua vez, contribui para o desenvolvimento de condições como a metatarsalgia, caracterizada por dor e inflamação na parte frontal do pé. Outra preocupação está relacionada ao impacto nos tornozelos. O uso prolongado de saltos altos pode comprometer a estabilidade do tornozelo, aumentando o risco de entorses e lesões ligamentares. A instabilidade decorrente do uso frequente desses calçados pode também contribuir para o
desenvolvimento de joanetes, uma deformidade óssea que afeta a articulação do dedão do pé.
Esses calçados podem ainda agravar condições preexistentes, como a fascite plantar. A inclinação do pé coloca uma pressão adicional sobre a fáscia plantar desencadeando ou piorando a inflamação nessa estrutura, resultando em dor intensa na sola do pé. Além disso, seu uso constante também pode contribuir para o encurtamento dos músculos
da panturrilha. O comprimento reduzido desses músculos pode afetar a flexibilidade do pé, aumentando a probabilidade de lesões musculares e desequilíbrios biomecânicos.
A longo prazo, o impacto cumulativo do uso frequente de saltos altos pode contribuir para o desenvolvimento de osteoartrite nas articulações do pé e tornozelo. A carga adicional sobre essas articulações pode acelerar o desgaste da cartilagem, resultando em dor crônica e limitações de mobilidade.
Em conclusão, embora os saltos altos possam conferir elegância e estatura, é crucial estar ciente das implicações negativas à saúde dos pés. O uso excessivo e prolongado desses calçados pode desencadear uma série de problemas ortopédicos, desde dores localizadas até condições mais sérias, como osteoartrite. Recomendamos alternar o uso de saltos altos com calçados mais confortáveis, realizar exercícios de fortalecimento e alongamento, e procurar orientação médica, caso surjam sintomas preocupantes.
Dr. Raphael Netto Silveira – Ortopedia e Traumatologia Cirurgião de pé e tornozelo – RQE: 56869
