5 maneiras de prevenir a catarata.

A catarata é uma doença caracterizada pela opacidade parcial ou total do cristalino, que é uma lente natural que está atrás da íris (colorido dos olhos) e da pupila (centro da íris). Ocorre uma perda da transparência dessa lente natural ficando progressivamente brancacenta, gerando uma visão cada vez mais embaçada.
A partir do momento que a catarata se intensifica, ocorre uma perda progressiva da visão que vai avançando lentamente, podendo chegar à uma cegueira. No entanto, alguns fatores de riscos podem ser destacados, pois estão relacionados ao aumento de casos, são eles:
• abuso de bebidas alcoólicas;
• tabagismo;
• traumas oculares;
• cirurgias para tratamento de outras doenças oculares;
• uso prolongado de medicamentos, como os corticosteroides e
• outras doenças crônicas como reumatismo, doença renal e principalmente Diabetes descontrolada, entre outras.
Não podemos impedir que a catarata apareça, pois é próprio do envelhecimento, mas alguns hábitos podem ajudar a desacelerar o processo.

Entre eles:
Ter uma alimentação equilibrada e nutritiva, com atividade física regular;
Proteger os olhos do sol com óculos com proteção UVA e UVB;
Controlar a pressão arterial, glicemia e doenças crônicas;
Evitar o consumo excessivo de bebidas alcoólicas;
Cessar o tabagismo.
E claro, consultar o oftalmologista regularmente para realização dos exames de prevenção e tratamento das doenças oculares que também podem acelerar o processo .
Vamos cuidar do bem mais precioso que é nossa saúde e qualidade de vida.

Dr. Tarcisio Gasiola Júnior – CRM/SP: 79.851 – RQE: 26.532

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